La FAQ
Massages et Bains Sonores - Yoga du Son

Y a t il des contre-indications ou des précautions à prendre  ?

• Oui : les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 7 mois (révolus), les personnes équipées d'un pacemaker ou de certaines prothèses, ainsi que celles souffrant de troubles épileptiques.

Dans ces cas, il est important d’en discuter au préalable afin de bien comprendre ce qui est possible ou non.

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En quoi le Massage Sonore est-il plus efficace qu'une autre pratique ?

• Les bols favorisent une détente physique rapide, relâchant les tensions et apaisant le corps. Leur effet immédiat permet de libérer les blocages physiques et d'apporter un profond soulagement, souvent bien plus rapidement que par d'autres méthodes.

• Ce relâchement physique ne passe pas par le mental. Les vibrations et les sons agissent directement sur le corps et l’esprit, en rééquilibrant les circuits énergétiques et en harmonisant les fréquences internes. Le mental, souvent surchargé, se laisse aller, et le stress se dissipe naturellement. Ce processus permet de calmer les émotions et d’offrir un espace de paix intérieure.

• En dissipant les tensions et en apaisant les perturbations mentales, les bols ouvrent la voie à une nouvelle énergie, créant ainsi un environnement propice à la guérison, au bien-être et à la régénération. Cette expérience permet non seulement de se détendre, mais aussi de se reconnecter à soi-même, de retrouver clarté et sérénité pour aborder la vie avec plus de légèreté et de calme.

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​En quoi la méthode Peter Hess® est spéciale ?

• Tout d’abord, cette méthode repose sur 40 ans d’expérience et d’essais cliniques rigoureux et éprouvés. Les recherches sont en constante évolution, et elles viennent enrichir continuellement les Sonopraticiens de l’académie, garantissant une approche de qualité et de sérieux.

• Ce qui distingue la méthode Peter Hess® est sa simplicité. Il ne s’agit pas d’une accumulation de mouvements ou de sons, mais d’une approche épurée, alliant rigueur et douceur. Nous privilégions l’accueil, les sons et les gestes avec une grande délicatesse. Aller à l’essentiel est notre maître mot : "Moins, c’est plus", et cette maxime exprime toute la puissance et la profondeur de notre méthode.

• Nous privilégions l'écoute, la bienveillance et basons notre méthode sur la capacité d'aider les personnes à se connecter à leurs ressources internes, afin de favoriser l’ouverture vers la solution, plutôt que de rester concentré sur le problème.

• Notre matériel de pratique est irréprochable et témoigne de notre sérieux. Nos bols, fabriqués en Inde et au Népal selon la tradition millénaire des bols chantants, sont perfectionnés grâce à l’expertise de Peter Hess, ingénieur physicien, ce qui les rend encore plus efficaces et d’une qualité incomparable.

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​Qu’est ce que ces bols ont de particuliers ?

• Ces bols sont des références en termes de qualité sonore et vibratoire. Ils sont d'une pureté exceptionnelle, sans aucun trou sonore, ce qui garantit des fréquences complètes, comme le montrent les graphiques.

• La structure et la qualité des harmoniques dépendent directement du travail de forge. Les bols Peter Hess® sont exclusivement fabriqués pour l'Académie dans des ateliers situés au nord de l'Inde et au Népal. Ils sont constamment perfectionnés et rigoureusement sélectionnés avant d’être utilisés par les sonopraticiens, ce qui constitue une garantie essentielle pour nous.

• Leur particularité réside dans leur forgeage, conçu pour diriger la vibration de manière verticale, afin qu’elle pénètre profondément dans le corps.

• Ils offrent une sensation d’harmonie et de rééquilibrage grâce à leur combinaison de fréquences et d’harmoniques variées, particulièrement efficaces lorsqu'ils sont utilisés lors d’un Massage Sonore.

• Initialement conçus pour les Sonopraticiens de la méthode, ces bols sont désormais largement appréciés et utilisés par de nombreux autres praticiens.

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​Que ressent-t-on durant un Massage Sonore ?

• Il est évident que les ressentis varient d’une personne à l’autre. La réaction des bols et du corps peut être totalement différente selon chacun.

• L’essentiel réside dans ce que chaque personne reçoit et ressent pendant le Massage Sonore : une détente profonde, l’énergie qui circule dans le corps, l’ouverture de zones spécifiques, de la joie, de l’apaisement, une sensation de régénération…

• Chacun rencontre sa propre histoire à travers cette expérience. Il existe de nombreux endroits insoupçonnés de résonances à découvrir et à ouvrir en soi.

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Peut-on dire que cela a un rapport avec la méditation ?

• Oui et non. Lors d’une pratique de méditation, il est demandé au pratiquant de rester dans un état d’éveil, tandis que le Massage Sonore invite à un lâcher-prise total.

• Cette relaxation profonde déconnecte le mental, modifiant le rythme cérébral pour passer en ondes "alpha" ou "thêta". De nombreuses études en neurosciences démontrent aujourd’hui de manière incontestable les bienfaits de cette relaxation profonde.

• Ce qui rend le Massage Sonore unique, c’est qu'il n'y a rien à faire, il suffit simplement de se laisser aller. Le travail se fait à travers les bols chantants, qui agissent comme des médiateurs, facilitant la transformation.

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​Pourquoi est-ce une pratique encore peu connue ?

• Actuellement, le Massage Sonore et la méthode Peter Hess® connaissent un essor grandissant dans des domaines variés tels que les hôpitaux généralistes et psychiatriques, les écoles, les espaces de bien-être ou encore les maisons de retraite. Si la France accuse un léger retard dans leur adoption, le chemin est désormais largement ouvert.

• Une étude clinique en cours à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière, au sein du service de cardiologie thoracique du Professeur Leprince, vise à démontrer scientifiquement les bienfaits de la méthode Peter Hess®. Ses résultats, attendus pour fin 2025, permettront d’apporter un éclairage précieux sur son efficacité.

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“Alors moi pour me détendre, rien ne marche !”

• Ok, j'entends bien. Rien de tel qu'une expérience pour vraiment ressentir tout cela. Je suis sûre que ce moment de relaxation et de lâcher-prise sera très enrichissant. À très vite pour ce Massage Sonore ! 😊