Matinée Yoga | Voix | Bols Chantants

Vibrer avec son corps, sa voix et son souffle

S'offrir un moment pour revenir pleinement à soi, à son ressenti, à sa vibration intérieure. Ce temps d’exploration vous invite à bouger, respirer, chanter, vibrer, en toute liberté, sans performance ni jugement.

À travers des pratiques de yoga, des jeux vocaux simples et la puissance des sons (bols chantants, gongs, tambours…), s'ouvre un espace de libération, d’ancrage et de présence.

Ce qui est à vivre :

• Un corps qui s’assouplit et se réveille au rythme du souffle

• Une voix qui s’ouvre et s’exprime librement